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清蒸鲈魚的家常做法 清蒸鲈魚怎么做好吃

   日期:2024-05-04     来源:www.qniki.com    浏览:498    评论:0    
核心提示:“鲈魚富含蛋白质,维生素A、B族维生素,及钙、镁、锌、硒等营养元素,可以补肝肾,益脾胃,亦有补脑健脑之效果。” 食材明细主料鲈鱼:蒸工艺廿分钟耗时神级困难程度清蒸鲈魚的制作方法步骤1、鲈鱼洗净去磷,内脏从魚嘴中用筷子取出,从魚后背切均匀的条...

清蒸鲈魚的做法

“鲈魚富含蛋白质,维生素A、B族维生素,及钙、镁、锌、硒等营养元素,可以补肝肾,益脾胃,亦有补脑健脑之效果。”

食材明细

主料

鲈鱼:

蒸工艺廿分钟耗时神级困难程度

清蒸鲈魚的制作方法步骤

清蒸鲈魚的做法步骤:1

1、鲈鱼洗净去磷,内脏从魚嘴中用筷子取出,从魚后背切均匀的条状,维持魚腹部完整。

清蒸鲈魚的做法步骤:2

2、将魚围成圆圈形状,放入姜片、葱片、料酒、白灼汁。

清蒸鲈魚的做法步骤:3

3、锅中水烧开后将蒸魚盘子放在小屉上。

清蒸鲈魚的做法步骤:4

4、盖上盖子,大火蒸10分钟。

清蒸鲈魚的做法步骤:5

5、锅中烧个芡汁。

清蒸鲈魚的做法步骤:6

6、取出蒸好的鲈鱼倒入蒸汁,将绿葱丝摆在中间,小红椒圈点缀,趁热淋上芡汁,浇入热油即可。

 
标签: 清蒸鲈魚
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